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Der Stoffwechsel und die Bikinifigur

Gerade im Sommer und der Zeit wo man im Schwimmbad oder am Strand ist, wünschen sich viele Frauen die perfekte Figur. Doch dann meist rächen sich die Ergebnisse fehlerhafter oder nachlässiger Ernährung. Schnell Abnehmen geht dann nicht mehr und dieser Prozess sollte langfristig und nachhaltig eingeleitet werden. Um dieses Ziel Realität werden zu lassen, sollten Frauen langfristig denken. Doch viele Frauen wollen schnell abnehmen und die Industrie bietet dazu viele Hilfsmittel. Schlankdrinks und Eiweiß Präparate, die aber meist nur kurzfristig helfen und schnelle Erfolge mit anschließendem Jojo-Effekt bringen.

Der Stoffwechsel einer Frau tickt meist anders

Der Stoffwechsel will meist nicht so schnell reagieren, wie manche Frau das Ziel der Bikinifigur erreichen will. Diese Eigenschaft hat unserer Körper aus der Evolution und unser Körper speichert halt gern Nahrung und das an Stellen, die eine Bikinifigur nicht gerade ästhetisch wirken lässt. Wer als Frau also dieses Ziel hat sollte die Analyse anstellen und den eigenen Körper beobachten. Man bekommt ein Gefühl dafür wie schnell und mit welchen Mitteln man am schnellsten abnimmt. Sport und ausgewogene Ernährung sind der Grundstock für die Bikinifigur und je älter eine Frau wird desto schwieriger wird es dieses Ziel zu erreichen.

Gesunde Ernährung für mehr Wohlbefinden und einen besseren Stoffwechsel

Das Ziel der optimalen Figur für den Strand oder das Schwimmbad ist als solches nicht schlecht, aber das Grundziel sollte mehr Wohlbefinden und mehr Gesundheit heißen. Nicht immer ist die Bikinifigur wirklich zu erreichen und die Gesamtheit des Selbstbewusstsein und ein damit einhergehendes Wohlbefinden ist oft besser als Hunger und Frust. Was soll es, wenn es zu spät ist kann man nichts über das Knie brechen und auch dann gibt es eben den Badeanzug und nicht den Bikini. Die Bikinifigur ist ideell nicht schlecht und dieser Wunsch sollte heißen bessere und ausgewogene Ernährung mit einem guten Stoffwechsel, denn die Badesaison ist schnell vorüber.